Wie man bei der Arbeit von zu Hause aus konzentriert bleibt

Wollen Sie produktiv bleiben, während Sie von zu Hause aus arbeiten? Einen inspirierenden Raum einrichten und sich an unsere intelligenten Regeln für die Heimarbeit halten

Für viele von uns klingt der Gedanke, das tägliche Pendeln gegen die Chance zu tauschen, von zu Hause aus zu arbeiten, wie ein wahr gewordener Traum. Wenn man jedoch aus der Ferne arbeitet, kann man den Ablenkungen des häuslichen Umfelds zum Opfer fallen, was es schwieriger macht, dieselben Ziele und Produktivitätsniveaus zu erreichen wie im Büro.

Der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Produktivität ist es, sich Regeln für die Heimarbeit zu setzen, die Sie auf dem richtigen Weg und fernab von häuslichen Unterbrechungen wie dem Abwasch oder Haufen Wäsche halten. Um Ihnen weiter zu helfen, haben wir vier Strategien identifiziert, die Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, damit Sie Ihre Ziele erreichen können, während Sie zu Hause arbeiten.

Einen eigenen Arbeitsbereich einrichten

Unabhängig von der Größe oder dem Standort Ihres Schreibtischs ist es wichtig, ihn als einen dedizierten Arbeitsbereich zu identifizieren, der sich professionell und inspirierend anfühlt. Stellen Sie sicher, dass jeder im Haushalt weiß, dass er nicht der Ort ist, an dem die Wäsche entsorgt wird. Machen Sie ihn zu einem bequemen und einladenden Ort mit einer praktischen Arbeitsfläche, einer guten Arbeitsplatzbeleuchtung und einem unterstützenden Stuhl, und stellen Sie sicher, dass es genügend Stauraum gibt, um sich über den Papierkram hinwegzusetzen. Die Innenarchitektin Vickie Nickolls von Interior Therapy erklärt, wie das Aufräumen ihres Schreibtischs jeden Abend sie für den nächsten Tag zurücksetzt. "Wenn ich meinen Arbeitsraum ordentlich und aufgeräumt halte, ist er ein attraktiver Platz, um jeden Morgen zu sitzen, und er ist auch ein elegantes Merkmal meines Zuhauses, wenn er nicht benutzt wird

Legen Sie einen Tagesplan fest und halten Sie sich daran

Es ist gut, den Tag mit einem guten Frühstück und einer Tasse Tee zu beginnen und die Schreibtischlampe auszuschalten, wenn es Zeit zum Einpacken ist. Mit festen Arbeitszeiten kann man zwischen der Arbeitszeit und dem Privatleben unterscheiden. Nickolls sagt: "Ein Tagesregime gibt mir das Gefühl, die Arbeit zu beginnen und zu beenden, sonst können die Grenzen eines Arbeitstages ein wenig verschwimmen und ich finde mich bei der Arbeit im Dunkeln wieder", sagt sie. Längere Arbeitszeiten sind oft eine Falle, in die Heimarbeiterinnen und Heimarbeiter tappen, daher ist es wichtig, die Perspektive zu wahren und die Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu wahren.

Ein weiterer Tipp, den einige Freiberufler nützlich finden, ist es, sich zu duschen und in schicke Arbeitskleidung zu kleiden, als würden sie das Haus verlassen, um nicht dem Reiz der Arbeit im Schlafanzug zu erliegen. Nickolls sagt: "Das kann Ihnen ein Gefühl von Professionalität vermitteln, besonders wenn Sie wichtige Kundengespräche führen müssen"

Achten Sie auf eine gesunde Routine

Da es keinen täglichen Arbeitsweg gibt, außer dem vom Schlafzimmer zum Schreibtisch, kann man leicht erkennen, wie man stundenlang an seinem Arbeitsplatz kleben bleiben kann, ohne aufstehen zu müssen, geschweige denn das Haus zur frischen Luft zu verlassen. Das klingt zwar effizient, kann aber auch den gegenteiligen Effekt haben, da der Geist auf eine kreative Blockade stößt und der Körper durch den Bewegungsmangel kalt wird. Versuchen Sie, jeden Tag etwas Bewegung einzuplanen, oder zumindest einen Spaziergang zum örtlichen Café, damit Sie sich erfrischen und Ihre kreativen Säfte zurückstellen können. Die freiberufliche Redakteurin von Houzz UK, Amanda Pollard, stellt oft fest, dass ein Szenenwechsel ihren Fokus neu beleben kann. "Wenn ich mit einem Feature zu kämpfen habe, gehe ich mit meinem Laptop in ein Café. Die frische Luft macht meinen Kopf so klar, dass ich mich wieder aufgeladen und bereit bin, zu arbeiten

Bleiben Sie in Kontakt und telefonieren Sie

Gespräche mit Kollegen, Kunden und sogar die Interaktion über soziale Medien können Ihre Produktivität stimulieren und Sie daran erinnern, dass Sie nicht allein sind. Warum nicht wöchentliche Treffen mit einem Kollegen oder Heimarbeiter einplanen, um Ideen auszutauschen oder Probleme anzusprechen? Die Arbeit von zu Hause aus kann Sie vielleicht vor den lästigen Unterbrechungen durch andere Kollegen bewahren, aber Sie brauchen trotzdem einen guten Plausch und Klatsch, damit Sie bei Verstand bleiben.